测算排卵期需要注意什么

2025-06-03

测算排卵期是女性了解生育窗口的重要方法，有助于备孕或避孕。

排卵期通常发生在下次月经前14天左右，但个体差异较大。月经周期规律的女性可通过日历法推算，结合基础体温监测排卵后体温上升0.3-0.5℃或排卵试纸检测黄体生成素峰值提高准确性。宫颈黏液变稀薄透明、乳房胀痛等体征也可辅助判断。

月经不规律者需结合多种方法验证；压力、疾病或药物可能影响排卵；基础体温需晨起静卧测量，避免活动干扰；排卵试纸应按说明书正确使用，避免晨尿检测。若长期备孕未成功或周期紊乱，建议咨询医生，排除多囊卵巢综合征等疾病。避孕者需注意，安全期并非绝对可靠，建议配合其他避孕措施。

2025-06-03

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