孕妇能吃紫薯吗?

女,25岁 2020-04-24

病情描述:我老婆怀孕了,由于她比较喜欢吃紫薯,我妈几乎每天都用紫薯给她煮稀饭吃,我想问下孕妇能吃紫薯吗?

孕妇能吃适量的紫薯。孕妇吃适量紫薯可以补充身体的营养,提高免疫力,还可以促进胎儿的生长发育。另外紫薯含有丰富的纤维素,能够促进肠胃蠕动,排毒养颜,可以有效缓解孕妇在孕期便秘的症状,但是多吃不易消化,不宜多吃。

2020-04-24

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根据上述情况,孕妇能喝紫薯小米粥,多吃紫薯不仅能补充蛋白质、淀粉和维生素等矿物质

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杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

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