肌肉拉伤怎么恢复快
男，33岁 2019-03-11
病情描述：前两天搬东西的时候不小心闪到了腰，现在感觉自己的腰特别疼，只要一动就会特别疼。自己感觉应该是肌肉拉伤了，想问一下，肌肉拉伤怎么恢复的快？
如果肌肉出现拉伤的话，恢复的时间比较长，建议患者不要着急。建议到当地三甲以上医院进行检查，然后对症下药。平时注意多休息，适当的运动，多按摩患处，按摩是尽量感觉舒服为好。另外，可以在饮食上多吃富含维生素和蛋白质的新鲜水果和蔬菜，对患处的恢复也是有帮助的。小腿肌肉拉伤想要快速恢复，需要每天规律进行恢复运动。在床上进行屈伸踝关节、股四头肌收缩锻炼，下床后的适度锻炼。都会加快软组织的愈合，有肌肉拉伤的情况造成的，一般来说每天冷敷多次，二到三天后可以热敷、外用药物等治疗。针灸适当结合活血化瘀的中药内调治疗，效果很好的，帮助恢复，缩短病程。
2019-03-11
手臂肌肉拉伤怎么快速恢复
齐宇
副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院
对于手臂部位的肌肉拉伤，想要快速的恢复，首先要限制手臂部位的负重或者是反复的牵拉
肌肉拉伤怎么快速恢复
齐宇
副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院
对于病人出现了腿部肌肉拉伤的情况，首先要行腿部的制动，避免腿部的关节屈伸活动以及
肌肉拉伤怎么恢复
齐宇
副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院
肌肉拉伤定要用冰块或者是凉毛巾等冷敷，来缓解疼痛恢复，也可以用活血化瘀的药物外敷
肌肉拉伤怎么快速恢复？
齐宇
副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院
由于受伤程度不同，肌肉拉伤的复原速度也会不同，所以要视情况而定，建议在结痂后，改
大腿肌肉拉伤怎么快速恢复
陆斌
副主任医师 马鞍山市人民医院
肌肉劳损恢复时间比较长，不能太急。平时最好做些温和的按摩。平时要多休息，多锻炼。
肌肉拉伤怎么快速恢复
宋华
副主任医师 锦州市中心医院
出现肌肉拉伤的情况，可以通过冷敷或者热敷的方式来进行恢复。一般在肌肉拉伤24小时
肌肉拉伤怎么快速恢复小腿
宋华
副主任医师 锦州市中心医院
小腿肌肉拉伤是日常生活中常见的一种症状，在小腿肌肉拉伤后，可以通过以下几种方法来
肌肉拉伤多久恢复
齐宇
副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院
肌肉出现拉伤的情况，在日常生活中属于常见的一种现象，出现肌肉拉伤的情况后，一般多
颈部肌肉拉伤怎么办恢复快
齐宇
副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院
对于病人出现了颈部肌肉拉伤的情况，很容易导致颈部肌肉明显的疼痛及颈部活动受限的情
如何快速恢复肌肉拉伤
江水华
主任医师 徐州医科大学附属医院
剧烈运动后大腿疼痛，考虑肌肉拉伤，可以通过手法拉伸放松、按摩、理疗，如威伐光照射
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