每周瘦多少斤合适

未知,0岁 2020-05-17

病情描述:每周瘦多少斤合适

每个星期瘦一到两斤是比较合适的。减肥既要注意保持身体的健康,又要效果好,不反弹。这样就要求科学合理的制定计划,需要循序渐进,不能急功近利。瘦的太多、太快,容易导致皮肤松弛,还有可能会引起肠胃疾病,以及内分泌系统相关疾病。而且瘦的太快,一般都通过节食来减肥,一旦恢复正常饮食很容易反弹,坚持一周瘦两斤左右是最合适的。

2020-05-20

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