体重100斤每天吃多少食物

未知,0岁 2020-05-26

病情描述:体重100斤每天吃多少食物

体重100斤每天吃多少食物因人而异,要根据每个人对食物需求量的多少来定。为了保证自身身体的健康和正常的发育,一日三餐是必不可少的。体重100斤每天可以适当的食用一些瓜果蔬菜,平衡膳食营养,可以多吃一些奶制品,里面包含有蛋白质的成分,让身体总能量摄入更多。一般来说,100斤是不胖不瘦的,所以每天吃多少食物并没有硬性指标。

2020-05-29

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