便秘吃什么效果好
女,20岁 2019-03-24
病情描述:朋友这几天上厕所拉不出来,但是肚子一直疼,每次上厕所时间都很长,感觉是严重便秘,我想问一下便秘吃什么效果最好?
便秘是由于饮食不当,精神压力过大,排便习惯不好等引起,建议平时多吃粗纤维的食物,饮食不要过于精细,多喝水和多吃新鲜的水果和蔬菜,鲜菠菜煮汤淡食,治小便不畅、肠胃积热、胸隔烦闷和慢传输型及弛缓I胜便秘,绿豆芽500g绞汁或煎清汤饮之有效。治慢传输性便秘。早上可以空腹喝杯淡盐水或者是蜂蜜水帮助润肠通便,如果便秘没有改善,可以吃些番泻叶泡水治疗。大便干燥,大便排不出会导致腹胀,肛门痛的感觉。不如日常合理调整饮食,荤素合理搭配,配合早起一杯温水,可帮助润肠通便。
2019-03-24
便秘吃什么药效果好
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