女人肾虚饮食上应该怎么补

女,36岁 2020-05-14

病情描述:最近总是手足心发热,医生说我肾虚,想知道女人肾虚饮食上应该怎么补?

女人肾虚,可以多吃羊肉,羊肉具有温肾壮阳的作用,羊肾也具有补肾的作用,还应该多吃具有补肾强身功效的食物,如牡蛎、核桃、栗子等;肾虚还应该多吃黑色的食物,中医认为黑色是肾脏的颜色,所以多吃黑色的食物可以补肾,这类食物有黑米、黑木耳、黑豆之类的。

2020-05-14

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