减肥肉肉松弛怎么办

未知,0岁 2020-05-15

病情描述:减肥肉肉松弛怎么办

减肥期间出现肉松弛的现象,主要是由于纤维还存在着一定的断裂,有时候应该增加一些体育运动锻炼,比如普拉提、瑜伽、减肥健身操,这样能够在一定程度上进行减肥,还能够有效的增加肌肉的弹性。可以在做完运动锻炼之后进行按摩,能够促进局部的血液循环,平时在饮食方面一定要减少脂肪、糖类含量的摄入,把饮食的总热量控制在正常范围。

2020-05-17

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