什么方法能克服紧张

如何克服紧张咽口水

鲁茂松 副主任医师  马鞍山市人民医院

吞咽口水，和成为你紧张的一种依赖，就像有些人紧张的时候会做一些动作来缓解一样，例

怎么样的可以克服紧张

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

克服紧张的方法是适当的做一些深呼吸，也可以通过运动锻炼的方法缓解紧张的情绪，并且

如何克服献血紧张

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

想要克服献血引起的紧张的情况，建议你可以通过深呼吸一般坚持几次循环往复就可以缓解

情绪紧张全身发抖怎么克服

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

情绪紧张全身发抖的克服方法，主要是通过心理理疗进行干预。一般情况下，患者出现因

说话紧张脸红怎么办

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

关于自卑情结，说话脸红是紧张的表现。只有通过提高心理素质、开放、大胆、自信、执行

怎样克服心理紧张？

郑重 主任医师  四川大学华西医院

当紧张的情绪反应出现时，有效的调节方法应该面对并接受自己的紧张。应该认为紧张是正

紧张恐惧症怎么克服

董芳 副主任医师  首都医科大学附属北京安定医院

紧张恐惧症克服的方法有转移注意力或者运动、听舒缓的音乐等。据研究表明，紧张恐惧症

如何克服心理紧张

董芳 副主任医师  首都医科大学附属北京安定医院

克服心理紧张的方法有运动或者转移注意力、听舒缓的音乐等。紧张主要是对某件事没有自

如何克服紧张心理？

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

克服紧张心理要保持一个愉快的心情你要正确认识自己，从很多方面看待他人和你自己，你

紧张手抖有什么克服的好办法

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

你这是社交恐惧症，目前的治疗方法有，心理治疗包括行为疗法，系统脱敏治疗，系统脱敏