怎么样改善便秘

女,28岁 2021-05-02

病情描述:我最近这几天出现了便秘的现象,一直都不到改善,所以想咨询一下,请问怎么样改善便秘?

改善便秘日常应该多补充一些水分或者吃一些新鲜的水果和蔬菜,吃完饭时应该适量的运动,加快胃肠道的蠕动,都有利于症状的恢复。

便秘可能和不良的生活习惯有关,便秘通常会引起排便次数减少、排便困难、粪便干燥等情况,也有少部分患者会出现食欲下降、四肢无力、腹痛腹胀等症状,可以通过饮食来进行调理。

患者要养成良好的生活习惯,避免暴饮暴食。

2021-05-03

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