睡觉落枕脖子疼怎么办?

女,25岁 2019-05-24

病情描述:朋友昨晚睡觉姿势不对,落枕了,今天一直脖子疼,请问睡觉落枕脖子疼怎么办?

落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛,尤以头颈部转动时更甚,引起落枕的原因有睡眠时头颈姿势不当,解决睡觉落枕脖子疼的方法有很多,第一,首先检查是否由于外伤导致落枕脖子疼。如果是,要及时医治。第二,可以选择针灸或者按摩,也可以进行推拿来缓解脖子肌肉压力,这种方法比较方便快捷。第三,可以选择热敷,将毛巾在热水中浸泡完毕然后放在疼痛的地方,这样有助于血液循环和流通来减轻疼痛。第四,落枕之后不要剧烈运动,平时也要注意休息锻炼。

2019-05-24

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脖子睡落枕了脖子很疼怎么办啊

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睡落枕了脖子疼怎么办

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睡落枕了脖子疼可以采取按摩或者是热敷的方法进行改善,能够起到活血化瘀的作用,并且

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齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

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脖子落枕疼一般可以通过局部热敷或者拔罐的方法进行改善,并且也可以在专业医生的指导

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郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

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