最近老是失眠吃什么药能调理

女,36岁 2022-01-19

病情描述:我最近这一段时间总是会出现失眠的情况,睡眠质量特别的差,因此就想要服用药物进行调理,最近老是失眠吃什么药能调理?

最近老是失眠可以服用营养神经的药物能调理,比如甲钴胺或者是谷维素,能够帮助睡眠,提高睡眠的质量,但是在用药期间需要在医生的指导下不要自己盲目的用药,否则就有可能会产生不良的影响。

平时要适当的进行运动锻炼,能够增强自身的体质,而且在晚上睡觉的时候可以喝杯热牛奶,也可以改善睡眠的质量。

如果症状比较严重,需要到医院做进一步的检查,然后采取合适的治疗。

2022-01-20

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