孕期吃香蕉有什么好处?

女,25岁 2019-05-13

病情描述:怀孕三个多月了,平时为了宝宝也挺注意饮食和补充营养的,我想问一下孕期吃香蕉有什么好处?

怀孕指的是怀孕的周数,医学指的是从最后一次月经的第一天到分娩结束的时期,通常为40周。要适量补充更多的维生素、矿物质成分、微量元素和氨基酸等营养成分,使其宝宝在腹中能够身体骨骼、智力等得到全面的发展。香蕉富含叶酸和钾。怀孕期间吃香蕉可以促进胎儿发育。建议吃香蕉时不要吃生香蕉,也要避免空腹吃。孕期营养不单要满足胎儿发育的需要,还要逐渐增加体脂,包括乳房和皮下脂肪,作为产后形成并分泌乳汁的一种能量储备。孕期应防患于未然,注意合理膳食。

2019-05-13

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