孕期睡眠不足会怎么样?

女,28岁 2019-05-04

病情描述:我现在怀孕已经有37周了,没有什么其他的症状,就是到了后半夜就基本不能入睡了,想了解一下孕期睡眠不足会怎么样?

怀孕后期通常是会有睡眠不好的情况的,月份越重,孕妇的身体就越重,所以越到后期睡眠越不好的,孩子已经长的很大了,孕妇的身体负担就会很重的,所以才会休息不好的,孕期长时间睡眠不足会出现头晕,精神不振,困乏的症状,还会造成头晕眼花,冒金星等症状,还有部分人会神经衰弱,孕期一定要调整好作息时间,建议平时可以随处走走,散散步步,白天的时候可以做一些轻松的事情,可以在睡前泡脚或喝牛奶,可以促进睡眠,用中医的方法进行调理也是可以的。

2019-05-04

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