睡眠质量特别不好要怎么办

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

这种情况的发生主要与你自己的心理以及工作和生活环境有关。建议你先放松自己，与同事

头有点痛想睡又睡不着怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

头有点痛，想睡又睡不着，可以从以下几个方面来缓解：1.患者可以在医生的指导下，

手脚很干燥睡不着怎么办

郭亚南 副主任医师  山东省立医院

手脚很干燥睡不着，通常可以在医生的指导下服用六味地黄丸以及知柏地黄丸等中成药物治

腿很痛睡不着觉怎么办

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腿很痛睡不着觉，可以通过以下几种方式缓解：1.如果是外伤引起的，可以在医生的指

膝盖很酸睡不着怎么办

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

膝盖很酸睡不着一般可以通过使用热毛巾热敷的方式缓解症状，同时配合按摩以及针灸等理

头皮很痛睡不着怎么办

郭亚南 副主任医师  山东省立医院

头皮很痛，睡不着可以通过以下几种方法进行缓解：1.如果是颈椎病所造成的情况，及

耳朵痛睡不着怎么办

陈成芳 副主任医师  山东省立医院

耳朵痛睡不着觉可以通过服用止痛的药物治疗，如布洛芬缓释胶囊等。耳朵痛的睡不着觉

老睡不着头晕呕吐怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

老睡不着头呕吐一般可以通过中医按摩和针灸来缓解症状，如果症状持续不好，可以到当地

睡不着头痛怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡不着头痛一般可以通过按摩和热敷的方法进行缓解，在晚上睡觉的时候还可以喝一杯温牛

眉头痛睡不着是怎么回事

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

眉头痛睡不着多数是由于工作压力过大或者是情绪紧张所引起的，还有可能是环境的因素导