吃饭后什么时间喝水最好?
女,29岁 2019-05-29
病情描述:平常非常爱喝水,但是并不了解健康饮水的时间,想了解一下饭后喝水的最佳时间是什么时候?
一般情况下,建议饭后喝水的最佳时间是吃完饭后一小时,这个时候大部分食物已经消化,喝上一小杯温开水,可以稀释胃液,也可以为身体补充水分,加速新陈代谢。并不建议饭后立刻喝水,你想食物消化吸收,胖子更不宜吃饭后立马喝茶,这是因为被流体稀释的食物很快会离开胃,结果刚用完餐又有了饥饿感,也会造成多餐的现象。安逸常生活中要多喝水,不要等口渴的时候再去喝水,少喝一些对身体不健康的碳酸饮料,不解渴,对身体还有害,尽量保持进食营养均衡。
2019-05-29
蛋白粉什么时间喝最好
蛋白粉什么时间喝最好 蛋白粉最好不要空腹服用,最好先吃一些食物,然后再服用蛋白
饭后半小时能喝冰水吗
饭后半个小时不可以喝一些冰水的,冰水容易对胃肠道造成一定的影响,而且还会造成消化
饭后多长时间饮水最好
饭后一个小时喝水比较好。而且在饭前或者是饭后的半个小时之内尽量不要喝水。这样做
饭后多长时间喝水最好
饭后在一个小时后喝水最好。吃饭时肠胃器官会分泌胃酸,如果这时喝水,会对肠胃带来
吃饭后隔多少时间喝水
吃饭后隔半个小时左右的时间才可以喝水,在吃完饭之后立即的喝水,就有可能会冲走所有
小孩什么时间吃钙片最好
假如是需一天服用三次的,最好饭后1-1.5小时服用,饭后不宜马上服用。由于人体血
饭后多长时间吃水果
一般饭后一个小时左右吃水果会比较好。刚吃完饭之后不能马上吃水果,因为刚吃饭之后
饭后多长时间喝茶最好
饭后半个小时之后再喝茶最好。经常喝茶对身体是有好处的,但是如果在饭后喝茶,需要有
饭后什么时候喝水最好
饭后最好1到2个小时以后再喝水,吃完饭肠胃道都在进行蠕动,会分泌很多的胃液,如果
饭后半小时喝水好吗
饭后半小时喝水好。饭后半个小时可以喝水,但是要适量喝。因为在吃饭的时候胃里会分
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