未知,0岁 2020-08-14
病情描述:腰椎间盘突出该怎么锻炼身体
患有腰椎间盘突出,平时可以游泳、慢走或者是做体操、小燕飞等动作进行锻炼,例如可以做米字操、十字操等,都可以缓解腰椎间盘突出。但是在做锻炼的时候一定要循序渐进,不可以过度用力了,过度用力反而会加重疾病,同时在急性期也不建议做锻炼,尽量要卧床休息,过了急性期可以做一些锻炼。平时也可以做做按摩、推拿、牵引以及针灸、艾灸等,都可以缓解腰椎间盘突出。
2020-08-14
腰椎间盘突出怎样锻炼
锻炼腰椎间盘突出症有许多方法,如游泳和其他活动。游泳可以减轻脊椎的压力,这是治疗
腰椎盘突出怎么锻炼呢
腰椎盘突出可以选择游泳或者是燕子飞等方法来进行锻炼身体,通过爬行能够有利于腰椎间
腰椎间盘突出怎样锻炼?
腰椎间盘突出一般是不会导致头痛呕吐的。锻炼的目的是为了加强背部肌肉力量,从而减轻
腰椎间盘突出如何锻炼?
腰椎间盘突出如果是在急性期需要卧床休息,禁止锻炼,如果只是出现请问症状,是可以进
下腰锻炼有助于腰椎间盘突出吗
下腰锻炼有助于改善腰椎间盘突出的症状,但是不能达到治愈的目的。腰椎间盘突出是临
腰椎间盘突出怎么锻炼
腰椎间盘突出的锻炼方法可以采取仰卧位,平躺在较硬的床上,先将一条腿抬高向外展开,
腰椎间盘突出怎么锻炼
腰椎间盘突出可以采取游泳的方法进行锻炼,并且也可以倒走或者是做燕子飞的动作。通
腰间盘突出锻炼
锻炼腰椎间盘突出的方法有很多的,比如进行一些游泳之类的活动,游泳可以使脊柱的压力
腰椎间盘突出康复锻炼怎么锻炼
腰椎间盘突出康复锻炼可以做一些矫正姿势的锻炼。在锻炼的时候要遵医嘱,当得了腰椎间
腰椎间盘突出应该怎么锻炼
腰椎间盘突出应该不宜久坐。坐了很长时间后,一定要站起来走动,活动一下身子,尽量避
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