孕妇吃什么水果比较好

男,0岁 2020-05-15

病情描述:孕妇吃什么水果比较好

孕妇应该多吃一些苹果,樱桃,葡萄,柚子到水果。避免食用山楂、荔枝,桂圆等水果。另外孕妇应该多补充新鲜的蔬菜。饮食上可以以少食多餐为主,尽量不要食用加味料等产品。另外要避免食用过多的油腻以及刺激性的食物。饮食多选择高蛋白低热量、低脂肪的食物。多吃水果,有助于补充维生素,在怀孕中后期应该多吃一些鱼类、虾类等食物,饮食要营养均衡。

2020-05-15

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