在水里最多能憋气多久

男,36岁 2019-01-25

病情描述:我和我的朋友最近要去海边。我们想问我们能屏住呼吸多久?

根据世界纪录,一个人在水中屏住呼吸的最长时间是22分10秒。到目前为止,还没有人能够打破这个记录。我个人认为屏住呼吸需要一些基本技能。如果你想练习屏住呼吸,你可以深呼吸,保持放松和快乐,并慢慢进行适度的锻炼。这是一个漫长而持久的过程。你必须坚持下去以实现你的目标。不要有太大压力,维持乐观的心态,有益于病情的康复。密切关注病情,是否有好转,或者其他症状,一旦感觉不适,建议立即去医院检查确诊,根据病因对症下药,避免延误病情

2019-01-25

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