2025-06-05
孕晚期腿脚浮肿是常见现象,可通过调整生活习惯缓解。
浮肿多因子宫增大压迫静脉、体液滞留引起。建议白天避免久站久坐,每隔1小时活动下肢促进血液循环;休息时抬高双腿,睡前用温水泡脚并轻柔按摩。饮食需控盐,减少高钠食物,适量补充蛋白质如鸡蛋、鱼肉和含钾果蔬如香蕉、菠菜。选择宽松鞋袜,避免过紧衣物压迫脚踝。
注意区分生理性浮肿与病理性浮肿。若浮肿突然加重、伴随头痛/视物模糊/尿量减少,或单侧肢体肿胀发红,需警惕妊娠高血压或血栓,应立即就医。避免自行服用利尿剂,日常监测血压和体重变化,及时与产科医生沟通。
2025-06-05
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孕晚期腿肿怎么缓解
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腿脚浮肿一般是能泡脚的。腿脚浮肿通常是因为长时间站立及行走导致的,也有可能是淋
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