减肥时补充多种维生素有什么作用?

未知,0岁 2020-06-06

病情描述:减肥时补充多种维生素

减肥时补充多种维生素通常可以避免身体出现营养不良的情况,并且还有助于增强自身的免疫力,在减肥的时候,如果饮食搭配不合理,比较容易出现维生素缺乏的情况,所以要及时补充自身的维生素,可以多吃一些维生素比较丰富的水果蔬菜,遵循医生的嘱咐补充复合型维生素,在减肥的时候不要吃一些高热量高脂肪的食物,多吃纤维类食物,增加运动量,才能更加科学的减肥。

2020-06-08

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