如何补充维生素B和C？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。维生素

孕期需要补充维生素c吗？

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

维生素C是人体内必不可少的微量元素。由于孕妇的抵抗力比较差所以容易感冒。维生素c

柚子补充维生素c吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

柚子补充维生素C。柚子的果肉中含有丰富的维生素c、维生素B2、胡萝卜素、糖类、钾

维生素b能不能和维生素c同吃？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素C能促进胶原蛋白的合成，保护血管和皮肤。维生素B则是有推动体内代谢的效果。

减肥的人要补充哪些维生素

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的人需要补充维生素c以及维生素b，维生素c和维生素b都可以起到燃烧体内脂肪的

减肥的人应该补充什么维生素

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的人应该均衡营养，补充多种维生素，特别要注意维生素C、维生素B族的补充。维生

发烧补充维生素c还是维生素b

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

发烧的时候可以适当补充一些维生素c。维生素c具有很好的消炎杀菌，提高身体免疫力的

肥胖需要补充维生素吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

肥胖需要补充维生素。很多肥胖患者并不是因为缺乏运动，而是因为日常生活中的营养不

健身减肥吃的少需要补充什么维生素

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健身减肥的时候，吃的比较少，需要补充的维生素有多种微量元素以及维生素c，还有B族

减肥的人需要补充复合维生素吗

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥的人是可以适当补充复合维生素的，因为如果是通过节食减肥的话，会导致很多维生素