气血不足怎么治疗

女,26岁 2020-05-24

病情描述:我最近有些气血不足,瘦了很多,没有精神。气血不足怎么治疗?

气血不足可能与饮食、生活习惯、缺乏运动等有关系,通常是生活习惯不佳导致的。可以在专业医生的建议下服补气血的中成药,同时配合饮食来调整,多吃山药、红枣、黑豆等。养成良好的作息习惯,劳逸结合,不要经常熬夜。

2020-05-24

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