爬山能不能减肥

便秘还能减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

便秘能不能减肥，主要根据便秘的症状严重程度来决定。如果便秘不是特别严重，可以在调

爬山会不会减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

爬山是会起到减肥的作用的，患者在爬山的过程中能够燃烧体内的脂肪，而且可以消耗体内

一周爬山几次能减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一周爬山3~5次可以减肥。爬山属于有氧运动，有氧运动能够促进体内脂肪的分解与燃烧

每天爬山可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果每天都去进行爬山，坚持锻炼下去，是能够有减肥的效果。爬山也是属于有氧的运动锻

经常爬山能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

经常爬山是可以减肥的。减肥只要是运动都是可以达到减肥的效果，像跑步、走路、爬山这

爬山减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

爬山能够减肥，而且效果也会比较明显，在爬山的过程中会消耗掉体内大量的热量，所以会

每天早上爬山能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天早上爬山一般是能减肥的，爬山属于一项运动量比较大的体育锻炼，通常可以消耗体内

每周爬一次山能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每周爬山一次能够起到减肥的效果，但是减肥效果是不太明显的，患者在爬山的时候能够燃

爬山跑步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

爬山跑步可以减肥。爬山跑步过程中会消耗身体的热量，促进脂肪燃烧，从而达到减肥的效

坚持爬山可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

坚持爬山是可以减肥的。爬山减肥是需要一个长期的过程的，而且每次爬山的时间也不能太