每周爬一次山能减肥吗

每天爬半小时楼梯能减肥吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

每天爬半个小时楼梯是能减肥的。每天坚持半个小时以上有氧运动，是可以让自己新陈代谢

爬山减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

爬山能够减肥，而且效果也会比较明显，在爬山的过程中会消耗掉体内大量的热量，所以会

一周三次运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一周进行三次运动能不能减肥瘦身，也要看三次运动的强度和量。运动的时候，不能够中断

爬山能不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

爬山也是可以减肥的。但是并不是说爬一次山就能够达到减肥的效果，因为减肥是一个长期

跑步和爬山哪个更减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步和爬山都是很有效的减肥方式。但是爬山如果只是一个礼拜去爬一次山，并不能够达到

爬能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

爬也是可以减肥的，爬属于运动，运动能够增加体内能量的消耗，从而达到减肥的目的。但

每天爬二十层楼能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天爬20层楼梯能减肥，如果平时不爱运动，不要一次爬20层楼，可以先爬6层，逐渐

一周爬山一次能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

一周爬一次山是可以减肥的。通常每周都这样坚持的运动，虽然减肥的效果不是很明显，但

一周爬一次山能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

一周爬一次山并不能够达到减肥的效果。因为减肥是需要长期进行锻炼才能够达到很好的效

爬山有利于减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

爬山是有利于减肥的。而且爬山的时候燃烧脂肪是比较快的，所以是可以达到减肥的目的的