减肥晚上吃苹果好还是吃橘子好？

晚上减肥可以吃苹果吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚上减肥可以吃苹果。苹果是一种低热量、高纤维的水果，有助于控制饮食，同时含有丰富

晚上吃苹果能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚上吃苹果在一定程度上有助于减肥。苹果是一种低热量但高纤维的食物，而且含有丰富的

晚上吃苹果减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚上吃苹果有一定的减肥效果，但需要注意以下几点：苹果富含膳食纤维和水分，能够增

什么时候吃苹果减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃苹果的减肥效果是最好的。因为晚上正是身体消耗热量的时候，而苹果里并没有包含

减肥晚上吃苹果好还是吃橘子好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上减肥时，吃苹果和橘子各有其优缺点，但总体来说，苹果更适合减肥期间的晚餐选择。

减肥的时候晚上可以吃橘子吗

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

减肥要用科学的方法，达到健康地减肥减重效果，根据患者的情况，晚上吃橘子要适量，对

晚上吃苹果可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上吃苹果是否可以减肥，不能一概而论，如果白天的进食量也比较少，而且经常运动，晚

晚上吃苹果减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚上吃苹果不一定能减肥，取决于苹果的吃法。如果是用苹果来代替晚餐，能够在一定程

减肥晚上吃什么水果好

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥晚上通常可以吃苹果、葡萄水果好，而且还可以吃猕猴桃、桃子、梨等，能够补充人体

减肥吃橙子好还是苹果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃苹果比较好，苹果中含有丰富的膳食纤维，有助于加速人体的消化能力，并且苹果中