怎么可以减掉双下巴

女,29岁 2019-03-18

病情描述:我最近也没胖什么,但这脸上长了很多肉,看着双下巴也出来了,请问怎么可以减掉双下巴?

一般有双下巴的话普遍比较肥胖,积极控制体重会有所改善的,并且平时要注意多抻拉按摩局部。躺在床对面。在肩膀的支撑下,把你的头悬在床沿上,然后慢慢地上下提起,重复10次。躺在床对面。在肩膀的支撑下,将头悬在床沿上,然后慢慢地上下提起,重复10次。你可以收紧下巴,闭上嘴。尽可能将下巴移到底部。同样向左移动。一次分成八组。磨牙练习-可以消除颈部松弛和双下巴,尽可能缓慢地将嘴水平打开至末端,并停止10秒钟。多吃利排毒的食物:绿茶、葡萄、绿豆、土茯苓等。

2019-03-18

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