颈椎病如何进行自我治疗

女,55岁 2020-07-09

病情描述:我有颈椎病半年了,想知道颈椎病如何进行自我治疗?

颈椎病可以做一些颈椎运动进行自我治疗。枕头不能太高或太硬。我们可以买一个枕头来治疗颈椎,养成良好的习惯,避免过度劳累,正确的坐姿,单独运动对于严重的软骨症状是不够的。此外,还可以进行药物治疗、中医治疗、外科治疗等。

2020-07-09

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