颈椎病如何自我治疗?

女,26岁 2019-02-14

病情描述:长期以来,睡觉时的枕头高度不适合,姿势也不好,导致患了颈椎病,请问颈椎病如何自我治疗呢?

平时患者要留意自己的坐姿,不要一直低头建议多运动运动颈部,使颈部血液畅通,肌肉得到放松。主要因为颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,泛起一系列功能障碍的临床综合征。在家自我辅助治疗也是可以的。颈椎病又称颈椎综合征,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。可以采用理疗的方法进行治疗,按摩烤电都是可以的。主要治疗方法是药物治疗、运动治疗、牵引治疗、推拿按摩治疗、理疗、温热敷、手术治疗,中药外敷去痛加热治疗等。建议仍是到病院骨科进行检查,明确是否得有颈椎病,然后对症治疗。

2019-02-14

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