不吃饭只喝水能瘦多少斤?

女,21岁 2019-06-20

病情描述:还有一个月就要拍毕业照了,我想瘦一点上镜头会比较好看,想咨询一下不吃饭只喝水能瘦多少斤?

如果想减肥一个月不吃饭,只喝水的话,是会对身体造成极大的危害的,严重时可能会导致低血糖,酸碱失衡以及胃肠道的疾病。如果不吃饭的话,会使皮肤变得暗沉、无光泽、易衰老,造成新陈代谢紊乱,内分泌失调,长痘等。建议你应该注意规律生活,吃饭时候控制主食,多吃新鲜的蔬菜和水果。保证一定的蛋白质,避免脂肪类的食物以及甜食。建议你可以进行适当的体育活动,进行运动来锻炼身体,是可以有效的促进脂肪的燃烧的,高糖类的饮料不建议饮用,其实想减肥还是得:管住嘴,迈开腿。

2019-06-20

相关问答

一天不吃饭能瘦多少?

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

可能对于大多数的人来说,减肥其实是一种变美的方式,但是减肥也是让我们大家远离肥胖

三天不吃饭只喝水能瘦多少?

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

不吃饭只喝水这种方法是不可取的,减肥需要以科学的方法进行,适度减重可降低患肥胖症

一天瘦2斤的方法

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一天瘦2斤,可以通过节食的方式来减肥,但是不利于身体健康。一天之内,完全不吃东西

每天只吃流食一个月能瘦多少斤

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天只吃流食,一个月能瘦多少斤是个不确定的因素,因为每个人的消化吸收功能不一样,

七天只喝水会瘦多少

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

7天只喝水会瘦多少斤是个不能确定的问题,因为每个人都会有一些差异性,和个人的体质

十天只吃苹果可以瘦多少斤

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

10天只吃苹果可以瘦多少斤,需要根据患者的体重基数来确定,如果身材比较肥胖的话,

七天只喝水会瘦多少斤

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

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半月不吃不喝能瘦多少斤

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

并不能确定半月不吃不喝能瘦多少斤,由于每个人的体质不同,并且饮食习惯不同,因此瘦

五天不吃不喝能瘦多少斤

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

5天不吃不喝,正常情况下能瘦5斤左右,但是这样对身体的伤害比较大。最近他的减肥方

三天只吃苹果和水可以瘦多少斤?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

三天只吃苹果喝水应该能够瘦下两三斤左右,但是瘦的都是水分,并没有将身体内的脂肪燃

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