三天不吃饭只喝水能瘦多少?

女,32岁 2019-07-06

病情描述:我身体有点胖走路都走不动,想减肥,请问三天不吃饭只喝水能瘦多少?

不吃饭只喝水这种方法是不可取的,减肥需要以科学的方法进行,适度减重可降低患肥胖症的风险,也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平,不吃饭只喝水容易造成营养不良,甚至是其他器官疾病的情况,影响身体健康。减肥应该制定合理的运动计划,保证每天进行一定的有氧及无氧运动量;严格的进行均衡营养的饮食,蔬菜水果合理搭配,可以食用粗粮,逐渐地减少每餐的卡路里摄入量;保证充足的睡眠时间,以免导致内分泌紊乱;如果长时间科学减肥没有效果,也可进行人工抽脂方法。

2019-07-06

相关问答

不吃饭只喝水能瘦多少斤?

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

如果想减肥一个月不吃饭,只喝水的话,是会对身体造成极大的危害的,严重时可能会导致

一天不吃饭能瘦多少?

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

可能对于大多数的人来说,减肥其实是一种变美的方式,但是减肥也是让我们大家远离肥胖

只喝水不吃饭能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

只喝水不吃饭,这样的减肥方式是绝对不可取的。减肥是需要控制全天的总热量,但不是代

一天只吃苹果喝水能不能瘦

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一天只吃苹果喝水,不能显瘦。因为如果只是一天吃苹果喝水,有可能会导致体内能量不足

七天只喝水会瘦多少

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

7天只喝水会瘦多少斤是个不能确定的问题,因为每个人都会有一些差异性,和个人的体质

一天只吃苹果不喝水能瘦多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天只吃苹果不喝水一般可以瘦5~10斤左右,但是这个也是因人而异的。对于这种减肥

三天只吃鸡蛋和黄瓜能瘦多少

张子义 主任医师  中日友好医院

三天只吃鸡蛋和黄瓜,能瘦多少要根据个人的实际情况来判断。因为鸡蛋和黄瓜也是有热量

三天不吃饭能瘦几斤

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

三天不吃饭不一定能瘦,但是肯定会影响身体的生长发育。长期节食减肥,一定会影响身体

不吃饭只喝水能瘦多少斤

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

不吃饭只喝水能瘦多少斤因人而异,通常在短期内可能会看到体重下降,但这种方式并不健

三天只吃苹果和水可以瘦多少斤?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

三天只吃苹果和水,理论上可以减轻体重,但具体减多少斤因人而异,通常在1到3斤之间

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据