小产后乳房胀痛怎么办

2025-01-06

小产后乳房胀痛可通过多种方法缓解。

小产后乳房胀痛主要是因为体内激素水平变化,导致乳腺增生、乳汁分泌等。可进行局部热敷,用温热毛巾敷在乳房上,能促进血液循环,缓解胀痛;还可适当按摩乳房,从乳房外侧向乳头方向轻轻按摩,帮助疏通乳腺管。若胀痛较严重且伴有乳汁分泌,可在医生指导下使用回奶药物,如生麦芽煎水饮用等。

要注意保持乳房清洁,避免挤压乳房,防止引起乳腺炎。同时,穿着宽松舒适的内衣,减少对乳房的束缚。饮食上尽量避免食用过多促进乳汁分泌的食物,如鲫鱼汤、猪蹄汤等。

2025-01-06

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