产后乳房胀痛该怎么办

2025-01-06

产后乳房胀痛可通过多种方法缓解。

产后乳房胀痛多因乳汁淤积、乳腺管不通畅等引起。可让宝宝多吸吮，通过宝宝的吸吮刺激乳腺管通畅，促进乳汁排出；也可进行乳房按摩，从乳房外侧向乳头方向轻轻按摩，帮助疏通乳腺管；还可采用热敷的方式，用温热的毛巾敷在乳房上，能缓解胀痛。若胀痛严重伴有发热等症状，可能是乳腺炎，需及时就医。

要注意保持乳房清洁，避免挤压乳房，穿戴合适的内衣。同时，要保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪，以免加重乳房胀痛的症状。

2025-01-06

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