产后3天乳房胀痛怎么办

2025-01-03

产后3天乳房胀痛可通过多种方法缓解。

产后乳房胀痛多因乳腺管不通畅、乳汁淤积所致。可让宝宝多吸吮，通过宝宝的吸吮刺激乳腺管通畅，促进乳汁排出；也可进行乳房按摩，从乳房外周向乳头方向轻轻按摩，帮助疏通乳腺管；还可使用温热毛巾热敷乳房，改善局部血液循环，减轻胀痛。若胀痛严重伴有发热等症状，可能是乳腺炎，需及时就医。

注意要保持乳房清洁，避免挤压乳房，穿戴合适的内衣。同时，要保持心情舒畅，避免焦虑紧张情绪，保证充足的休息，有利于乳汁分泌和乳腺健康。

2025-01-03

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