胯骨宽怎么变窄?

女,26岁 2019-03-11

病情描述:姐姐刚生完孩子,胯骨变宽了,都已经六个月了。请问胯骨宽怎么变窄?

这个情况是不需要治疗的,你可以选择瑜伽游泳的运动方式,能很好的锻炼骨盆的肌肉,也能迅速减肥,很快胯骨就不那么显宽了,建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要多运动巩固减肥成果。你可以适当的适当的进行针灸减肥,但是如果是骨关节发育障碍的话基本上就没有什么方法了。也可以做一些臀部运动,比如深蹲之类的,提升臀线,臀部翘了,胯自然就会显得窄了。

2019-03-11

相关问答

什么原因会导致胯骨变宽

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

胯骨变宽或者是由于遗传的因素所造成的,如果父母的胯骨比较宽,通常子女的遗传几率是

胯骨变宽能做瑜伽吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

胯骨变宽一般可以做瑜伽运动,瑜伽运动不仅可以塑造体型,另外还可以改善腰部的赘肉,

胯骨变宽怎么办

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

胯骨变宽需要根据原因采取治疗方案。如果是由于骨质疏松导致的,可以通过补钙的方式

胯骨变宽可以锻炼吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

胯骨变宽通常可以锻炼。女性在生孩子的过程当中,由于子宫在不断的增大,可能会对胯

胯骨变宽怎么恢复

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

胯骨变宽可以适当的补一些钙和做提肛运动来帮助胯骨修复。胯骨变宽可能是因为产后骨

脸部颧骨宽怎么变窄

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

脸部颧骨宽可以通过手术的方法变窄,这种手术主要是在受术者的口腔内做一个切口,之后

产后胯部变宽如何恢复

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

女性在怀孕之后,身体内的激素分泌比较多,受到激素的影响骨盆的韧带会变得相对松弛,

生完孩子胯骨变宽还能收回来吗

王少为 主任医师  北京医院

生完孩子胯骨变宽通常还能收回来。生完孩子胯骨变宽主要是由于怀孕或分娩时,韧带松

女人胯骨变宽是怎么回事

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

女人胯骨变宽考虑是身体肥胖引起,也有可能是雌孕激素分泌旺盛导致。1.身体肥胖:

产后胯骨变宽怎么恢复

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

产后胯骨变宽可以通过运动锻炼或者是康复进行治疗,比如选择瑜伽运动,另外还可以通过

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据