产后胯部变宽如何恢复

未知,0岁 2020-07-05

病情描述:产后胯部变宽如何恢复

女性在怀孕之后,身体内的激素分泌比较多,受到激素的影响骨盆的韧带会变得相对松弛,从而导致产后女性的胯骨变宽。产后如果想要胯部变窄是比较难的,产妇最好使用专门的收腹带促进骨盆的收缩,从而达到骨盆逐渐变窄的作用,其次在产后要做一些特殊的运动,比如瑜伽、仰卧起坐、俯卧撑等等,可以起到紧致肌肉的作用,从而使胯部变窄。

2020-08-10

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杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

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