减肥的时候可以吃全麦面包吗

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:减肥的时候可以吃全麦面包吗

减肥的时候是可以吃全麦面包的,通常可以将全麦面包代替主食来食用,这样不仅能够起到减肥的作用,还能够延长饥饿的时间,避免饥饿的情况发生。减肥的时候可以适当的增加蔬菜水果的摄入量,但是切记西瓜、香蕉类的水果一定要少吃,这类水果含糖量过高,不利于体重的减轻。如果一次性摄入过多的水果,身体会出现血糖增高的情况,不利于健康。

2020-05-20

相关问答

减肥早上可以吃全麦面包吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥早上可以吃全麦面包。全麦面包营养比较丰富,而且在加工的过程中,保留了完整的胚

减肥的时候晚上能吃全麦面包吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候晚上能吃全麦面包。全麦面包主要由全麦粉发酵加工制作而成,全麦粉比普通面

一整天吃全麦面包可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一整天吃全麦面包可以减肥。全麦面包是一种低脂、低热量的食物,整天食用可以减肥。全

全麦面包怎么吃才减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

全麦面包晚上吃减肥。若一天三餐只吃全麦面包,就会造成营养不良,在减肥的时候要合理

减肥可以吃烤全麦面包吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间是可以吃烤全麦面包的,全麦面包是指用带有外面麸皮以及麦胚的面粉做成的面包

全麦切片面包减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃全麦切片面包。全麦切片面包含有一定的矿物质和维生素B,摄入到人体以后就

醇熟全麦面包可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

全麦面包适当的摄入也可起到减肥的作用。全麦面包保留了全麦里面的营养,而且也是属于

自己做的全麦面包可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

自己做的小麦面包也是可以减肥的,但是吃全麦面包时,必须要控制其他主食的摄入量。因

全麦面包什么时候吃减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

全麦面包可以放在早上的时候吃,减肥效果是挺好的,因为在早上起来的时候吃早餐可以激

吃全麦面包减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

吃全麦面包是能够减肥的,因为全麦面包是一种热量比较低的食物,而且全麦面包的淀粉含

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