如何促进身体新陈代谢

未知,0岁 2020-07-07

病情描述:如何促进身体新陈代谢

在饮食上要适当吃些优质蛋白的食物,同时要多饮用温开水,最好是在早晨起床后空腹喝杯温开水,能够加快身体的新陈代谢,并且在业余时间可以适当的进行运动锻炼,能够促进体内代谢产物的排出。平时也可以适当喝些绿茶,绿茶通常可以起到抗癌的作用,也有助于加快新陈代谢,并且要养成规律的生活起居,尽量避免熬夜。

2020-07-07

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促进新陈代谢排毒的药

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