怎样可以促进新陈代谢

如何促进身体新陈代谢

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在饮食上要适当吃些优质蛋白的食物，同时要多饮用温开水，最好是在早晨起床后空腹喝杯

怎样促进新陈代谢

沈明强 副主任医师  杭州师范大学附属医院

促进新陈代谢的方法是有很多的，可以平时多吃一些蔬菜和水果，这些可以有效的补充人体

绿茶可以促进新陈代谢吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

绿茶能加速新陈代谢。研究表明，每天喝三次绿茶的人比不喝绿茶的人代谢速度快4%。也

苹果促进新陈代谢吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃苹果是可以促进新陈代谢的。苹果中富含丰富的维生素和纤维素等营养成分，可以促进肠

促进新陈代谢排毒的药

何勇 主任药师  池州市人民医院

促进新陈代谢排毒的药物，主要有些维生素类的，像维生素b族，还有维生素c，能够促进

吃什么可以促进新陈代谢

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

首先多喝水，需要水来参与能量的代谢，如果处于轻度脱水的状态，新陈代谢的速度也会变

柠檬促进新陈代谢吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

柠檬是可以促进新陈代谢的。因为柠檬中含有丰富的有机酸、维生素、柠檬酸等营养物质，

金桔瓜可以促进身体新陈代谢吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

金桔瓜可以促进身体新陈代谢，金桔瓜里面含有大量的维生素A和维生素C，这两种维生素

绿茶可以促进新陈代谢吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

绿茶确实可以促进新陈代谢。研究表明，绿茶中的儿茶素和咖啡因成分能够提高身体的代谢

促进新陈代谢的方法

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

促进新陈代谢的方法有很多，以下是一些常见的方法：1.适当运动。适当运动是促进新