为什么减肥时候感觉力气小了

未知,0岁 2020-05-21

病情描述:为什么减肥时候感觉力气小了

减肥后感觉力气变小,是因为体内蛋白质减少、肌肉流失,说明减肥方法是不科学的。减肥时一定要补充蛋白质,蛋白质可以抑制脂肪的产生,提高脂肪的燃烧效率。减肥过程如果摄入的糖分过少,会引起血糖不稳定,而蛋白质的摄入,可以有效的维持血糖稳定。蛋白质可以为人体器官提供养分,如果蛋白质缺乏,会影响内脏器的正常功能,所以一定要及时补充蛋白质。

2020-05-24

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