减肥会导致力气变小吗

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:减肥会导致力气变小吗

减肥有可能会导致力气变小,但是也是因人而异的,因为每个人的体质都是不太一样的,在减肥的时候要多做一些力量方面的训练,可以预防力气出现变小的情况,减肥的时候做一些有氧运动,可以促进身体内的脂肪燃烧。减肥的时候还要改善不良的饮食习惯,不要吃一些油腻的食品,要少吃一些辛辣、刺激、不易消化的食物,以免引起消化功能紊乱。

2020-05-27

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