刚开始减肥怎么运动

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

刚开始减肥的时候不需要做太高强度的运动。在一开始就这么大的运动强度会使心脏、肺部

减肥为什么刚开始瘦的快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

刚开始减肥的时候，一般都会瘦的比较比较快。一开始大部分减掉的是水分和一些肌肉，后

为什么26岁减肥难了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

为什么在26岁以后减肥就难了，因为在26岁以后身体的新陈代谢就越来越慢，没有一开

为什么一开始减肥不掉秤

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一开始减肥不掉称是属于比较普遍的现象，如果是运动减肥的话，可能是由于之前长时间不

开始减肥前几天为什么体重会上升

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

刚开始减肥前几天体重上升的原因，是因为在一开始减肥的时候，个人脂肪消耗会比较快，

减肥一开始就运动会不会变壮

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一开始就运动不会变壮，通常在减肥后需要适当的对身体进行按摩，可以缓解肌肉的生

为什么减肥只瘦腰

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

为什么减肥只瘦腰这可能是因为在这期间控制饮食所以才会出现的症状，还有可能就是因为

一开始减肥应该做什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一开始减肥应该做到用运动加控制饮食来进行减肥。可以先从饮食方面进行控制，饮食上不

为什么减肥一开始减的是水分

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

人体水分的代谢速度相比于脂肪会比较快一些，因此在减肥一开始减掉的主要是以水分为主

为什么一开始减肥快后来慢了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

因为一开始身体多余的脂肪是比较多的，所以减肥的速度就比较快，但是后期身体多余的脂