晚上喝蜂蜜水好不好
女,28岁 2021-05-25
病情描述:我家里面买了一些蜂蜜,听说经常喝蜂蜜水对身体有益处,想了解一下晚上喝蜂蜜水好不好呢?
晚上喝蜂蜜水会有一定的益处,比如能够润肠通便,还能够促进睡眠以及美容养颜,也有利于长期排大便。
但不要在临睡前喝蜂蜜水,因为蜂蜜水含糖量较高,如果在临睡前喝,容易导致体重增加,对身体健康也不利。
喝蜂蜜水比较理想的时间是早上,早上起床之后先喝一杯白开水,之后喝一杯蜂蜜水,对身体会比较好。但喝蜂蜜水也不要喝得过多,喝多了反而对身体不利。
2021-05-25
晚上喝蜂蜜水好吗?
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