维生素b2一次吃多少

男，33岁 2019-01-06

病情描述：请问，维生素b2一次性吃几个？

陈启众副主任医师 营养科宁夏医科大学总医院三甲

维生素B2片为黄色至橙黄色片，主要成分是核黄素，辅料为淀粉、蔗糖、硬脂酸镁。维生素B2片的成分维生素B2又叫核黄素，维生素B2是辅酶的组成成份维生素B2口服，一般是每次2片，每天三次，饭前饭后均可服用，可以间断性的服用就可以，维生素B2属于水溶性维生素，人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。服药的时候以免造成过量，平时多喝点水，可以适当的多吃一些鸡蛋和胡萝卜，平时需要注意，可以适当的补充锌。

2019-01-06

相关问答

维生素b2每次吃几粒是最好的

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

维生素B2片为黄色至橙黄色片，主要成分是核黄素，辅料为淀粉、蔗糖、硬脂酸镁。维生

维生素b2每次到底吃多少

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

维生素B2又称为核黄素，有助于机体对蛋白质、脂肪和糖类的代谢，同时它还参与红细胞

维生素b2可不可以长期吃

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

维生素B2是一种辅酶，参与机体的生物氧化和代谢，主要用于防治口角炎、唇炎、舌炎、

维生素b2一次吃10粒可以吗？