维生素b2一次吃10粒可以吗？
女，22岁 2019-01-22
病情描述：最近皮肤不太好，口腔里也总是有炎症，医生让服用一些维生素B2，请问维生素B2一次吃10片可以吗？
维生素B2一次吃10粒并不推荐。虽然维生素B2核黄素是水溶性维生素，通常不会在体内积累，但过量摄入仍可能引发一些不适。
维生素B2在体内的主要功能是参与能量代谢、促进细胞生长和修复、维持皮肤和眼睛健康。正常情况下，成年人每日所需的维生素B2摄入量约为1.1至1.3毫克，而大多数维生素B2补充剂每粒含量通常在1毫克左右。一次性摄入10粒，意味着摄入量可能达到10毫克，这远超日常所需，虽然短期内不会造成严重后果，但长期过量可能导致身体负担加重，甚至引发消化不良、腹泻等问题。
在补充维生素时，建议遵循医生或营养师的建议，合理控制剂量，避免自我加大剂量。特别是对于孕妇、哺乳期女性或有特殊健康状况的人群，更应谨慎对待维生素的摄入。均衡饮食是获取维生素的最佳方式，富含维生素B2的食物包括牛奶、蛋类、绿叶蔬菜和坚果等，适量摄入这些食物能够满足身体的需求，避免因过量补充而引发的健康问题。
2019-01-22
维生素b2一次吃多少
陈启众
副主任医师 宁夏医科大学总医院
维生素B2片为黄色至橙黄色片，主要成分是核黄素，辅料为淀粉、蔗糖、硬脂酸镁。维生
维生素b2每次吃几粒是最好的
陈启众
副主任医师 宁夏医科大学总医院
维生素B2片为黄色至橙黄色片，主要成分是核黄素，辅料为淀粉、蔗糖、硬脂酸镁。维生
维生素b2可不可以长期吃
陈启众
副主任医师 宁夏医科大学总医院
维生素B2是一种辅酶，参与机体的生物氧化和代谢，主要用于防治口角炎、唇炎、舌炎、
维生素b2一天可以吃多少粒
刘石平
主任医师 中南大学湘雅二医院
维生素B2核黄素的每日推荐摄入量因年龄、性别和生理状态而异，通常成年人每日需要约
维生素b2一次可以吃几个
陈启众
副主任医师 宁夏医科大学总医院
维生素 B 2 是水溶性维生素，容易消化和吸收，被排出的量随体内的需要以及可能随
维生素b2每次需要吃几粒
陈启众
副主任医师 宁夏医科大学总医院
维生素B2可以促进皮肤和毛发的正常生产，对发育也有促进作用。缺乏维生素B2会影响
维生素b2一次性吃几颗
陈启众
副主任医师 宁夏医科大学总医院
维生素B2片由胃肠道吸收，主要在十二指肠，嗜酒可减少维生素B2的吸收，吸收后分布
妙手维生素b2一次吃几粒
陈启众
副主任医师 宁夏医科大学总医院
你好，维生素B2，也称为核黄素，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热时能够保持稳定的
维生素b2片一次吃几粒
何勇
主任药师 池州市人民医院
维生素b2片具体一次吃几粒要根据患者的年龄和身体体质、病情轻重来决定，如果是成年
请问维生素b2一次吃几毫克
刘石平
主任医师 中南大学湘雅二医院
维生素B2核黄素一次的推荐摄入量通常为1.1到1.3毫克，具体取决于年龄、性别和
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据