剖腹产腰疼怎么缓解?

女,28岁 2019-05-30

病情描述:生孩子是剖腹产,现在有4个多月的时间了,现在一直腰疼的特别厉害,问一下剖腹产后腰疼怎么进行缓解?

剖腹产也是现在非常常见的一种分娩方式。产妇腰疼并不是没有原因的。大部分是因为产妇长时间的站立,或者长时间的卧床所导致的。剖腹产女性在术后要注意多卧床休息,同时去专门的机构问询一下,明确自己是否有其他方面的疾病带动腰痛。多穿衣服做好保暖工作。饮食上也要注意吃的有营养,吃多些含钙高的食物,产后多做一些拉伸的运动来进行缓解腰疼。尝试倒走,倒走能强制人体重心后移,锻炼腰部的肌肉缓解疼痛。生活中避免拎重物,要采取正确的姿势为宝宝喂奶。

2019-05-31

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