最近我的手指老是抽筋怎么办?

男,30岁 2019-02-26

病情描述:最近我发现我的手就很容易抽筋,一阵一阵的。不知道是不是工作的原因,想知道最近我的手指老是抽筋怎么解决?

手指经常抽筋是肌肉痉挛,紧张的表现。受凉,缺钙等因素容易导致抽筋发作药,平时注意保暖,特别是秋冬季注意手指的保暖,不能长时间的握笔和玩手机以免手指末梢过度疲劳的,手指抽筋考虑是天气过凉后刺激引起的肌肉收缩造成的,还有是不注意钙质的补充出现的缺钙造成的抽筋,这种情况注意适当的补充钙质,平时多吃虾皮,海带,外出的时候注意戴手套,注意手部的保暖,立即用拇指和食指捏住嘴唇的人中穴(上下嘴唇),持续用力捏20~30称钟后,抽筋的肌肉即可松弛,疼痛也随之解除。

2019-02-26

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