为什么最近脚老是抽筋?

女,35岁 2019-03-07

病情描述:我朋友已经抽筋了好几天了,我都能感觉到那个筋在我的脚里面转来转去的,为什么最近脚老是抽筋?

如果只是腿抽筋,那主要是由于最近活动过度、出汗过多或身体因寒冷而缺乏电解质或钙。在这种情况下,需要补充更多的水,钙片需要适当补充。如果你的脚抽搐,通常不是电解质缺乏,而是神经压迫或其他病理变化。小腿抽筋临床上称为腓肠肌抽筋。主要原因是感冒、疲劳和缺钙。晚上睡觉时,腿应该保持温暖,以避免寒冷刺激。白天,不要过度劳累,经常走路或长时间站立。多吃富含钙的食物,如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。并获得更多的阳光以促进钙的充分吸收。

2019-03-07

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