梨适合减肥的人吃吗

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:梨适合减肥的人吃吗

梨适合减肥的人吃,梨的热量比较低,每100克离子中的热量大概只有30大卡左右。而且梨还含有非常丰富的微量元素膳食纤维,膳食纤维能够促进胃液的分泌,加速胃肠的蠕动,增加饱腹感,而丰富的微量元素也能够提供身体所需,所以减肥的时候适当的吃梨是有好处的。除了吃梨以外,还可以适当的吃一些其他的蔬菜和水果,比如桃子、苹果、香蕉等。

2020-05-22

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减肥适合吃梨吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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鸡蛋适合减肥的人吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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