如何正确矫正驼背

男,25岁 2019-05-28

病情描述:前段时间照镜子发现自己有些驼背,想知道如何才能正确的矫正驼背?

对于驼背畸形的情况,主要就是由于不良的生活习惯或者工作姿势所造成的,首先要积极的端正身体姿势,避免长时间的低头弯腰,每天坚持靠墙站立半小时到一小时,贴墙练站姿,小腿,臀部等部位,笔直的贴在墙上。还可以在平时穿形体矫正鞋,这样会让你的重心习惯性的靠后,不但可以矫正驼背,还能够穿出好身材。建议日常生活中选择适当的运动,多练俯卧撑,打羽毛球或者是游泳,如果这些保守治疗都没有效果的话,可以选择在医生的指导下进行矫正。

2019-05-28

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